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Il Judo, via della cedevolezza o della adattabilità, (Ju =
cedevole/flessibile * do = via/metodo) è una disciplina educativa giapponese di
antica origine. Si basa su tecniche corporee che implicano uno stretto contatto
con l'altro e sull'apprendimento di esercizi d'attacco e difesa, nel rispetto di
precise regole e comportamenti.
Nasce in Giappone verso la fine del 1800, per l'opera di un pedagogista il prof.
Jgoro Kano (1860 -1936) che ebbe l'intuizione di selezionare dal decadente
ju-Jutsu (Ju = cedevole/flessibile * Jutsu = arte), alcuni aspetti e tecniche
che, in aggiunta a suoi nuovi principi e contenuti, danno origine ad un metodo
educativo che egli chiamò KODOKAN JUDO.
In Giappone questo metodo di educazione basato sull'arte della flessibilità è
inserito nei programmi di studio delle scuole giapponesi, fino all'università.
Esso è praticato da uomini, donne, ragazzi e ragazze ed è considerato quale
migliore mezzo per un'efficiente utilizzazione dell'energia mentale e fisica,
nonché quale migliore metodo di cultura fisica e difesa personale.
Sotto il profilo sportivo, può definirsi una forma di lotta in cui i
partecipanti cercano attraverso le prese del “judogi” (abito per la pratica del
judo), di rompere l'equilibrio l'uno dell'altro e movendosi con agilità, di
sfruttare ciò per far cadere l'avversario con velocità, precisione e controllo,
salvaguardandone l'incolumità.
E' uno sport senza pericoli, perché viene praticato su di un tappeto elastico
“Tatami”, sul quale si può lottare anche a terra cercando di immobilizzare
l'avversario e di portarlo dolcemente alla resa.
Il judo oltre ad essere una sana pratica motoria adatta a migliorare il nostro
benessere psicofisico è sport agonistico che insegna a vincere, a perdere ed a
soffrire, per dare il meglio di se stessi agli altri”.
E' infatti sport olimpico dal 1964 (Olimpiade di Tokio), l'unico ancora oggi,
tra le discipline orientali.
Alcune delle qualità migliori per riuscire nella pratica del judo sono:
rapidità, destrezza, autocontrollo, creatività, capacità di socializzare, perché
il judo si PRATICA INSIEME. Il valore educativo di questa disciplina è
particolarmente indicato per bambini e ragazzi in età scolare, ma anche gli
adulti possono trarne giovamento praticandolo per: scoprire se stessi , tenersi
in forma, contemporaneamente imparare tecniche di difesa personale.
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